为引导学生尽早明确人生目标，积极有效管理时间，12月4日下午，地理科学学院邀请校发展规划处处长、国家二级心理咨询师陈玉君教授为学生作《自我认知、时间管理、自我效能》主题心理讲座。
陈玉君通过柳比歇夫的时间管理和张萌的1000天小树林计划两个案例，启迪同学们制定自己的时间使用法，充分利用任何“时间下脚料”，实现时间利用从一维到二维的转变。就如何提高自我效能，陈玉君认为可通过目标激励和目标复盘等实现目标，并通过专注力管理、重启专注力和时间投资等进行时间管理。陈玉娟结合自身实际经历，希望同学们尽早明确目标，加强自律，提高自身竞争力。
（周年芳/文 赵琳琳/摄）
地理科学学院举办心理健康教育讲座。
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